Vitálních hub existují desítky. Reishi, Chaga, Shiitake, Maitake, Cordyceps, Hericium, Coriolus… Každá má svou tradici a svůj profil účinných látek. Když jsme vybírali složení TRIADu, nešlo nám o to dát do lahvičky co nejvíc hub. Šlo o to vybrat takové, které se navzájem doplňují a nepřekrývají.
Tři houby,
tři různé cesty.
Kdybys zkombinoval(a) tři houby se stejným mechanismem působení, dostaneš v podstatě trojnásobek téhož. Smysl má kombinace hub, které míří každá jinam: jedna na tělesnou energii, druhá na mysl, třetí na rovnováhu a regeneraci.
Přesně tak funguje TRIAD. A zajímavé je, že k té samé logice dochází dvě úplně odlišné tradice: tisíce let stará čínská medicína i moderní laboratorní výzkum.
Tělo, mysl
a duch.
Tradiční čínská medicína (TČM) nedělí houby podle účinných látek, ale podle toho, na které orgánové systémy a na jakou „energii“ působí. V tomhle pohledu pokrývá každá z hub TRIADu jinou oblast.
Tonikum pro ledviny a plíce. V TČM je spojován s Jing, tedy základní životní energií, a s jangovou, zahřívající a aktivující silou.
Tradičně užívaný pro trávicí systém, slezinu a žaludek. V japonské tradici také jako houba pro jasnou mysl při meditaci.
„Houba nesmrtelnosti“, spojovaná se srdcem a Shen, tedy duchem a klidem mysli. Řazena mezi nejvyšší byliny pro dlouhodobé užívání.
Tři různé orgánové systémy, tři různé působení, žádný konflikt. Z pohledu TČM klasická vyvážená kombinace pro tělo, mysl i ducha.
Tři mechanismy,
žádná redundance.
Věda se na houby dívá jinak: přes konkrétní molekuly. A i tady se ukazuje, že každá z hub TRIADu má své unikátní látky, které u ostatních nenajdeš.
Cordyceps: energie buněk
Hlavní látkou je kordycepin, nukleosid strukturálně příbuzný adenosinu, který hraje roli v energetickém metabolismu buněk a tvorbě ATP. Řada studií se zabývala vlivem Cordycepsu na využití kyslíku a výkon při fyzické zátěži. Proto se mu přezdívá „houba sportovců“.
Hericium: nervový systém
Hericium obsahuje hericenony a erinaciny, látky, které laboratorní výzkum spojuje s tvorbou nervového růstového faktoru (NGF). Právě to z něj dělá jednu z nejzkoumanějších hub v souvislosti s kognitivními funkcemi, pamětí a soustředěním.
Reishi: rovnováha a regenerace
Reishi je bohaté na beta-glukany a triterpeny. Výzkum se zabývá hlavně jeho vlivem na imunitní systém, reakci na stres a kvalitu spánku. Reishi je typický adaptogen: nepůsobí nárazově, ale pomáhá tělu udržovat rovnováhu.
Cordyceps pro energii.
Hericium pro mysl.
Reishi pro rovnováhu.
Jednoduchost
je výhoda.
Všechny tři houby se dají koupit samostatně. Jenže tři různá balení znamenají tři různé dávky, tři připomínky a tři důvody na to zapomenout. U vitálních hub přitom platí jedno pravidlo víc než kterékoli jiné: fungují při pravidelném dlouhodobém užívání.
Proto je TRIAD jedna lahvička s jednou dávkou denně. Všechny tři houby v přesně stejném poměru, 0,125 g/ml od každé, jako dvojitý extrakt, který zachytí vodou rozpustné beta-glukany i v alkoholu rozpustné triterpeny.
- 5 ml ráno, tedy jedna čajová lžička
- Čistě, nebo do vody, kávy či smoothie
- Pravidelně, ideálně bez přestávek
- První změny obvykle po 2–4 týdnech
Tři houby. Jeden rituál.
Cordyceps, Hericium a Reishi v BIO kvalitě z Rakouska, jako dvojitý tekutý extrakt.
Zobrazit TRIADTento článek má informativní charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy.